(La Repubblica) – NEL mondo, più del 40% della popolazione globale riposa meno del necessario. Una buona fetta è rappresentata da chi ha disturbi del ritmo sonno-veglia, o ritmo circadiano, il nostro orologio biologico interno che regola l’alternanza fra riposo e periodi di attività. A questo tema è dedicata la Giornata Mondiale del Sonno, che si celebra il 16 marzo, organizzata da 11 anni dalla World Sleep Society.
Il focus di quest’anno è stato scelto anche in omaggio al premio Nobel per la Medicina del 2017, l’ultimo consegnato, sui meccanismi molecolari che controllano il ritmo circadiano.I disturbi del sonno sono circa 100 e fra questi vi sono quelli dell’alternanza sonno-veglia. Fra chi viaggia, ad esempio, quasi 7 persone su 10 dormono meno ore del necessario: è la sindrome del jet lag, fra i focus della manifestazione odierna, il cui slogan di quest’anno è “Unisciti al Mondo del Sonno, preserva i tuoi ritmi per godere della vita”. Ecco alcuni fra gli eventi in Italia.
. GLI EVENTI
Tutta Italia. In tutto il paese più di mille dentisti dell’Associazione Nazionale Dentisti Italiani (andi) sono disponibili per controlli gratuiti per combattere la sindrome dell’apnea ostruttiva nel sonno. L’iniziativa si svolge all’interno della campagna “Allarme apnee notturne” hastag #Apneenotturne, dedicata a un disturbo di cui soffrono circa 2 milioni di italiani, anche in età evolutiva, spesso senza esserne a conoscenza. Per prenotare la visita e saperne di più si deve scrivere una email a info@fondazioneandi.org.